一直练习到七点半，唐四海的手机响了，是方雅打来的。
原来方雅起来后发现唐四海不在屋子里，就打电话问一下，毕竟今天要赶去剧组的。
这个时候，晨练也已经差不多了，一个上午，唐四海觉得自己和老爷子很是投缘，便约着明天再来一起锻炼。
老爷子也收了招式，笑呵呵地答应了。
回到家里，唐四海已经一身臭汗了，方雅坐在桌子旁边，嫌弃地捏着鼻子：“大早上的，你掉粪坑里面了？”
唐四海笑道：“我这是出去锻炼来着，别说练习一个上午，感觉身子有精神多了。”
“行了行了，赶紧去洗洗，吃饭，我们准备出发了。”方雅白了唐四海一眼。
……
剧组就在魔都的边上，这一次nl战队出镜不过是十几个镜头，拍摄时间并不长，唐四海到的时候，剧组已经在拍摄了。
还没有到nl的镜头，化妆组的人帮着众人化妆，开神和剧组的编导在聊着什么。
到了中午的时候，就轮到了nl的镜头了。
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